5 αλλαγές του τρόπου ζωής που μπορεί να συμβάλλουν στον έλεγχο της εξέλιξης του γλαυκώματος Υπάρχουν κάποια πράγματα, που θα μπορούσαν ενδεχομένως (επιστημονικά τεκμηριωμένα) να βοηθήσουν τους ασθενείς που πάσχουν από γλαύκωμα.Ποια είναι αυτά;1. Η άσκησηΑποδεδειγμένα, μέσα από διαφορετικές επιστημονικές μελέτες, γνωρίζουμε ότι η αερόβια άσκηση μειώνει την ενδοφθάλμια πίεση. Άλλες εργασίες έχουν δείξει επίσης…
read moreTag: όραση και διατροφή
Καταρράκτης & διατροφικές συνήθειες
Καταρράκτης & διατροφικές συνήθειες Καταρράκτη ονομάζουμε την θόλωση του φυσικού κρυσταλλοειδούς φακού του οφθαλμού. Ο υγιής φακός είναι διαφανής. Η θόλωση του φακού προκαλεί διαφορετικού τύπου συμπτώματα.Ανεξάρτητα της αιτίας που προκαλεί καταρράκτη, σε όλες τις περιπτώσεις το τελικό επακόλουθο είναι αποτέλεσμα της οξειδωτικής βλάβης στην πρωτεϊνική δομή του φακού που προκαλείται από την δημιουργία ελευθέρων ριζών.…
read more5 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της όρασης
5 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της όρασης Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί πραγματικά να βοηθήσει την υγεία των ματιών;Από την μεγάλη λίστα των τροφών που έχουν ευεργετική επίδραση στην όραση, διαβάστε εδώ τις πέντε σημαντικές τροφές που θα πρέπει να ενσωματώσετε στη διατροφή σας, για να έχετε υγιή μάτια.1. ΑυγάΟ…
read more